凌晨三点，张志南宫ng磊家厨房灯还亮着，冰箱门一开，冷气裹着十几罐蛋白粉涌出来，邻居老王从猫眼偷瞄一眼，差点报警——以为这哥们偷偷在家开了个地下健身房。

不锈钢冰箱里没剩几格放菜的地方，鸡蛋搁在乳清蛋白罐子上，冻饺子挤在支链氨基酸旁边。他随手拎出一桶香草味的，勺子一舀就是半杯，兑水摇两下，咕咚灌下去，喉结滚动的声音比楼下广场舞音响还响。厨房台面上全是白色粉末，像刚下过一场微型雪，连猫都绕着走，生怕舔一口就原地增肌十斤。

普通人喝蛋白粉得掐着克数算，怕肾扛不住；他倒好，当水喝，一顿饭的量够别人练一周。你我还在纠结外卖选黄焖鸡还是沙县，人家冰箱冷冻层塞的是定制牛肉块，每块标着日期和克重，跟实验室试剂似的。更别提那堆空桶——摞起来能当儿童攀岩墙，快递小哥每周来三次，搬得胳膊比他还粗。

说实话，看到这种场面真想问问自己：我每天爬六楼省下的电梯钱，够不够买他半勺蛋白粉？熬夜加班到眼睛发红，第二天还得靠咖啡续命；人家凌晨四点已经在院子里打沙袋，汗滴在水泥地上都能听见“啪”的一声脆响。我们刷短视频笑说“躺平”，他连睡觉都在长肌肉——这哪是生活，简直是生物实验现场。

所以现在老王见了他不再问“吃了吗”，而是小心翼翼探头：“今天……练几组？”而你我盯着自己肚腩上的软肉，默默把购物车里的蛋白粉删了又加、加了又删——毕竟，冰箱空着，梦想也得省着点放。